То, что пища, которую мы употребляем, влияет на наше здоровье, не вызывает сомнения. Но какие продукты питания максимально полезны? С чем это связано?
Все дело в вибрациях
Все в этом мире имеет свою частоту вибрации. Продукты, которые мы едим, тоже имеют определенную частоту. Можно сказать, что они нас «заряжают» своей вибрацией во время употребления. Отсюда и появилось выражение: «Ты есть то, что ты ешь».
У всех продуктов питания есть свой коэффициент вибрации, чем он выше, тем выше (тоньше) вибрация продукта и выше его питательные свойства.
Коэффициент в данном случае — это число вибрации.
Максимальный коэффициент вибрации продуктов равен 22, минимальный -22.
Какие продукты питания полезны и коэффициент их полезности
- Овощи — коэффициент 1 (К1)
- Гречка — К2
- Рис — К3
- Перловка — К5
- Овес — К6
- Пшеница — К7
- Орехи¹ — К15
- Фрукты — К21
- Мед — К22
- Кофе (натуральный) — К10
- Черный чай — К10
- Какао из какао-бобов — К15
- Зеленый чай — К22
- Хлеб — К5
- Масло растительное — К3
- Масло сливочное — К5
- Молоко (натуральное коровье, не магазинное) — К7
- Кисломолочные продукты (натуральные) — К10
- Ягоды — К5
- Арбуз — К2
- Грибы — К6
- Вино (натуральное, не магазинное) — К1
- Шоколад (натуральный) — К15
- Мясо — К -5
- Рыба — К -3
- Алкоголь — К -2
- Соль поваренная — К -1
- Соль морская, черная, розовая — К1
- Белый сахар — К -1
- Сахар тростниковый — К2
Как связан коэффициент полезности и раздельное питание?
Почему многие диетологи все чаще отождествляют раздельное² и полезное питание? Что это значит?
Дело в том, что организмом лучше усваиваются продукты питания с одинаковой или близкой частотой вибрации. Максимальный разрыв коэффициентов должен составлять 2 (в крайнем случае 3) пункта.
Поэтому продукты с разными коэффициентами стоит употреблять раздельно. Продукты питания с одинаковым коэффициентом можно есть вместе.
К примеру, овощи с коэффициентом 1 хорошо употреблять с продуктами, имеющими коэффициент 1 или 2, максимум 3. То есть их хорошо сочетать с гречкой, растительным маслом.
Овсяную (К6) или пшеничную кашу (К7) рекомендуется употреблять в пищу с молоком, имеющим коэффициент 7.
Ищите здесь секреты и рецепты полезного питания >>>
Андрей Лыков
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Тематическая статья: «В чем именно польза орехов?»
² Раздельное питание — диетологическая концепция, основанная на идее совместимости и несовместимости пищевых продуктов (Википедия).
