Эта уникальная медитация Ошо на каждый день подарит вам заряд энергии и ощущение счастья! Всего несколько минут практики, и вы ощутите нечто удивительное!
Медитация Ошо на каждый день «В ожидании Солнца»?
Медитацию «В ожидании Солнца» следует практиковать перед рассветом.
- За пятнадцать минут до восхода солнца, когда небо становится светлее, нужно просто ожидать и наблюдать, как ждут возлюбленную: так напряженно, с таким глубоким ожиданием, с такой надеждой и подъемом, молчаливо.
- Когда солнце взойдет — продолжать наблюдение. Нет нужды смотреть; можно закрыть глаза… Почувствовать, что внутри тела тоже что-то поднимается.
- Когда солнце появляется на горизонте, ощутить, что оно совсем рядом с пупком. Оно поднимается над горизонтом и здесь, внутри пупка, оно тоже медленно поднимается. Там поднимается солнце, а здесь поднимается точка внутреннего света.
Это займет лишь десять минут. Теперь можно закрыть глаза.
Когда вы впервые видите солнце с открытыми глазами, его свет отпечатывается на сетчатке глаз, так что, когда вы закрываете глаза, вы можете увидеть солнце, сияющее внутри. И это вас значительно изменит.
Медитации Ошо
Медитация
Активные медитации Ошо уже несколько десятилетий известны искателям
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Чандра Мохан Джеин (11 декабря 1931 — 19 января 1990) с начала семидесятых более известен как Бхагван Шри Раджниш и Ачарья, а позднее как Ошо — индийский духовный лидер и мистик, относимый некоторыми исследователями к неоиндуизму, вдохновитель неоориенталистского и религиозно-культурного движения Раджниша
