ГлавнаяСаморазвитиеМедитации ОшоОШО. Медитация "Киртан" избавит от стресса и усмирит сознание

ОШО. Медитация «Киртан» избавит от стресса и усмирит сознание

Медитация «Киртан» — одна из динамических медитаций Ошо, которые снимают психологическое напряжение и усмиряют сознание.

«Не принимайте религию всерьез. В ней вы можете петь и танцевать — вытянутые лица не нужны. Вы слишком долго жили с вытянутыми лицами. Если вы видите старое лицо Бога, это грустно. Это создает печаль. Теперь мы нуждаемся в танцующем и смеющемся Боге…»

Ошо.

квантовые сеансы

Что такое динамическая медитация?

«Киртан» является динамической медитацией¹.

Динамическая медитация это одна из самых мощных трансформирующих техник медитации. Она отлично настраивает на позитив и справляется со стрессовым состоянием.

Люди, занимающиеся динамической медитацией Ошо², становятся более устойчивыми к физическим и психологическим перегрузкам, а также к психологическому напряжению.

Регулярные занятия по этой методике, со временем, вырабатывают способность быстро справляться с любыми проблемными ситуациями, трезво оценивать их и находить выход.

Если раньше все попытки медитации заканчивались у вас нервным срывом, то это от того, что вам никак не удавалось усмирить сознание и контролировать свои мысли. Контроль над мыслями является непременным условием для саморазвития и духовного роста.

Медитация «Киртан»

Танцевать нужно в экстатическом настроении. Вся ваша жизненная энергия должна изливаться, смеяться и петь. Празднуйте жизнь. В технике три стадии, каждая длится по 20 минут.

Стадия 1 — 20 мин. С закрытыми глазами нужно танцевать, петь и хлопать в ладоши. Нужно полностью отдаться танцу.

Стадия 2 — 20 мин. Нужно лечь, сохраняя молчание и неподвижность. Можно расслабленно, не вовлекаясь, слушать звуки вокруг, или наблюдать поток мыслей, оставаясь беспристрастным, или осознавать все ощущения в теле.

Стадия 3 — 20 мин. Можно плавно раскачиваться. Медленно танцевать и петь в полной отключенности. Нужно полностью потеряться во времени и пространстве.

А тот ли путь вы для себя выбрали? В верном ли направлении вы сейчас движетесь? Чтобы узнать это, затребуйте бесплатно свою краткую индивидуальную диагностику жизненного предназначения. Перейдите по ссылке прямо сейчас >>>


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Динамическая медитация — является первым и наиболее известным методом активных медитаций, разработанных Ошо (Википедия).    

² Чандра Мохан Джеин с начала семидесятых более известен как Бхагван Шри Раджниш и Ачарья, а позднее как Ошо — индийский духовный лидер и мистик, относимый некоторыми исследователями к неоиндуизму, вдохновитель неоориенталистского и религиозно-культурного движения Раджниша (Википедия).

Александр Клинг
Александр Клингhttps://qso.omkling.com/
Член "Британской Ассоциации Креативных Писателей" [IACCW], частный исследователь, экстрасенс, блогер, путешественник (организатор нескольких частных исследовательских экспедиций в Гималаи), коллекционер редких методик по развитию способностей человека.

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
введите ваше имя

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

spot_img

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

QSO - СЕКРЕТ, ПОЗВОЛЯЮЩИЙ ВОПЛОЩАТЬ МЕЧТЫ БЕЗ УСИЛИЙ С ВАШЕЙ СТОРОНЫ
ТОРОПИТЕСЬ, ПОКА
Получите доступ к   мультивозможностям универсальной энергии - откройте силу квантовой материализации желаний
БЕСПЛАТНО
QSO - СЕКРЕТ, ПОЗВОЛЯЮЩИЙ ВОПЛОЩАТЬ МЕЧТЫ БЕЗ УСИЛИЙ С ВАШЕЙ СТОРОНЫ
ТОРОПИТЕСЬ, ПОКА
Получите доступ к   мультивозможностям универсальной энергии - откройте силу квантовой материализации желаний
БЕСПЛАТНО