10 секретов питания йогов!

 

В данной статье я напишу о 10 секретов питания всех йогов.

Пищевой секрет йогов №1 — полезность блюда определяет не только качество продукта, но и внутренняя энергия человека. Поэтому важно, в каком состоянии вы готовите блюдо и еще важнее — как вкушаете его.

Проблемы с позвоночником исчезли! Я просто представила это…и проснулась здоровой >>>

Пищевой секрет йогов №2 — питание должно быть достаточным. Что на более привычном языке означает: есть надо немного. И только самое необходимое.

Пищевой секрет йогов №3 — лактовегетарианство. Вредности — любой продукт животного происхождения: мясо, рыба, яйца и все, что из них. Исключение — молоко и мед.

Пищевой секрет йогов №4 — Любые жиры животного происхождения не полезны.

Пищевой секрет йогов №5 — Йоги не употребляют в пищу сахар.

 Пищевой секрет йогов №6  — Так же беспощадно индийские мудрецы относятся к соли.

 Пищевой секрет йогов №7 — Питание йогов исключает продукты, возбуждающие нервную систему.

 Пищевой секрет йогов №8 — Йоги не употребляют хлеба, испеченного на дрожжах.

 Пищевой секрет йогов №9 — Питание йога состоит главным образом из овощей, фруктов и сухофруктов, трав, орехов, злаков, бобовых.

Пищевой секрет йогов №10 — Минимальная кулинарная обработка .

На этом всё, вот 10 секретов питания, которым придерживаются йоги. 

Tags:

рейтинг Оцените статью:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (7 голосов, средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев. Оставьте свой комментарий первым

Добавить комментарий