ГлавнаяСаморазвитиеДыхательные практикиКак очистить тело с помощью йоговского дыхания?

Как очистить тело с помощью йоговского дыхания?

Эта прекрасная дыхательная практика пранаямы поможет вам очистить тело изнутри, освободить его от скопившихся шлаков и токсинов. Выполняя ее ежедневно, вы значительно улучшите свое здоровье и самочувствие. 

Дыхание, чтобы очистить тело.

Пранаяма исключительный инструмент саморазвития, обретения способностей, духовного совершенствования и оздоровления тела.

Данное упражнение будет очень полезно для курильщиков¹, потому что оно хорошо очищает легкие².

Внимание!

квантовые сеансы

Любые дыхательные практики должны выполняться на голодный желудок в хорошо проветренном помещении.

Техника исполнения

Человеку, выполняющему данную дыхательную практику, следует:

  1. Направить сознание в область сердца.
  2. Сделать полный вдох.
  3. На задержке вдоха сложить губы в щелочку.
  4. Сделать резкие выдохи (несколькими порциями) через приоткрытые губы так, чтобы щеки не надувались.

При выполнении порционного выдоха работает диафрагма, вся грудная клетка напряжена, это позволяет очистить тело от скопившихся токсинов и других вредных веществ.

Ом!


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Тем, кто хочет избавиться от курения, помогут статьи: «Реальный способ бросить курить!»

² Как очистить легкие, узнайте в статье:  «2 эффективных способа устранить слизь в легких!»

Александр Клинг
Александр Клингhttps://qso.omkling.com/
Член "Британской Ассоциации Креативных Писателей" [IACCW], частный исследователь, экстрасенс, блогер, путешественник (организатор нескольких частных исследовательских экспедиций в Гималаи), коллекционер редких методик по развитию способностей человека.

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
введите ваше имя

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

spot_img

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ