Мы настолько привязаны к нашим страданиям, что ваш смех обычно – только разрядка напряжения. Лишь редко, очень редко случается смех без причин. Мы не можем смеяться, не можем быть счастливыми. Даже в вашем смехе есть боль. Но смех так прекрасен это такое глубокое очищение… Подробнее…

Для этой медитации нужен синий свет, потому что синий – это цвет третьего глаза. Для групповой медитация рекомендуется пятисот-ватная лампа и устройство для регулировки силы света. Для медитации дома годится обычный синий свет без регулировки его силы. Эта медитация длится час и состоит из двух стадий по десять минут каждая, повторяющихся трижды… Подробнее…

Надабрахма – старая тибетская техника. Там ею занимались рано утром. Медитирующие просыпались между двумя и четырьмя часами утра, занимались этой медитацией и затем возвращались ко сну. Рекомендуется заниматься ею или поздно вечером перед сном, или утром. Если она выполняется не вечером, она должна сопровождаться по крайней мере пятнадцатью минутами последующего отдыха… Подробнее…

Если мы правильно дышим на первой стадии этой медитации, мы вводим в свою кровь так много кислорода, что чувствуем себя на огромной высоте, как если бы мы находились на вершине Гуришанкара (гора Эверест). Эта медитация состоит из четырех частей, каждая часть длится пятнадцать минут… Подробнее…

Этой техникой занимались многие. Когда есть танец, танцора нет. Существует только танец. Во многие из описанных техник входит танец. Натарадж – это только танец. Натарадж, это танцующий Шива, повелитель Вселенной или Космическое Сознание. С помощью этой медитации вы сможете подключиться к энергии всепоглощающего танца Шивы. Вы сами станете танцующим Шивой и обретете все его благословения. Это танец как цельная, полная медитация… Подробнее…

Одна из наиболее популярных и действенных техник. В вас пробудится большое количество энергии кундалини. Вы почувствуете, что живете ею, вибрируете ею. После того, как энергия пробуждена, танец служит для того, чтобы рассеять ее, вернуть ее вселенной, бытию. И тогда наступает молчание, неподвижность… Подробнее…

В данной статье я выложу первые приемы из старейшей практики индийских мудрецов. Все очень просто и не потребует от ученика никаких предварительных подготовок и навыков. Всё что требуется это желание и терпение… Подробнее…

Контроль и дисциплина мыслей (остановка внутреннего диалога), овладение мышлением, является важнейшим посвящением и считается началом-начал любого учения или мистической практики. Эта практика развивает огромную силу мысли. Не владеющий собственным мышлением, никогда не может обрести покоя и просветления, а также управлять событиями внешнего миром и другими людьми. Нет магии, без контроля над самим собой… Подробнее…

Данный метод динамической медитации, использовали суфии и другие мистические традиции мира. Если Вы хотите вызвать из своей подсознательной памяти образы, воспоминания прошлой жизни и другую информацию, воспользуйся данным упражнением. В раскрепощенном спонтанном танце, ваше подсознание широко открывает свою дверь, ваша задача не упустить шанс и войти в нее… Подробнее…

Регулярная медитация способствует увеличению тех отделов головного мозга, что отвечают за эмоции, – говорят калифорнийские ученые. Подробности своего исследования он изложили в научном журнале NeuroImage… Подробнее…

Концентрация внимания - ключ ко всему. Если развито внимание, остальное дается  просто. Чтобы получить успех в начинании, нужно с вниманием и концентрацией, отнестись к нему. Лучи сознания, должны быть направлены на одно дело и в одну цель. Эта практика, поможет решить многие проблемы жизни. Вы получите ключ, благодаря которому, сможете войти в любую дверь… Подробнее…